Dieta mediteraneană: dovezile pentru IBD

Concluzii cheie

Ce este: Consumul ridicat de legume, leguminoase, ulei de măsline și pește; consum scăzut de carne procesată și carbohidrați rafinați.
Dovezi: promițătoare. Asociată cu o activitate a bolii mai scăzută și o calitate a vieții mai bună; studiul DINE-CD a constatat că este comparabil cu dieta specifică pe bază de carbohidrați pentru ameliorarea simptomelor în boala Crohn.
Problema: Majoritatea observaționale pentru puncte finale inflamatorii dure. Este un default rezonabil mai degrabă decât o terapie țintită.
Dieta nu este un substitut pentru terapia medicală în IBD. Unele abordări induc remisiunea; niciuna dintre ele nu înlocuiește monitorizarea inflamației.
Restricția are un cost. Fiecare excludere îngustează dieta și microbiomul, motiv pentru care reintroducerea structurată este importantă oriunde face parte din protocol.

Ce susține de fapt dovezile

Majoritatea observaționale pentru puncte finale inflamatorii dure. Este un default rezonabil mai degrabă decât o terapie țintită.

Dieta mediteraneană este evaluată ca fiind promițătoare. Evaluările sunt deliberate grosiere: distanța dintre o terapie de inducție susținută de ghiduri și o dietă fără studii controlate este ceea ce merită observat, iar o scară mai fină ar implica o precizie pe care literatura nu o susține. Evaluările sunt atribuite pe baza designului studiului și a statutului ghidului; consultați nota metodologică.

Unde se încadrează

Semnalul este consistent, dar studiile sunt mici, scurte sau ambele. Este rezonabil să încerci sub supraveghere și nerezonabil să o prezinți ca fiind stabilită.

Cum evaluăm acestea

Patru evaluări grosiere mai degrabă decât un scor. "Stabilit" înseamnă studii randomizate sau susținerea ghidurilor. "Promițător" înseamnă un semnal consistent din studii care sunt mici sau scurte. "Limitat" înseamnă dovezi mecaniste sau observaționale doar. "Popular, dar slab" înseamnă utilizat pe scară largă și slab susținut — o categorie care există pentru că a pretinde că aceste abordări nu sunt prezente nu ajută pe nimeni.

Alte abordări

Nutriție enterală exclusivă — stabilită
Dieta de excludere a bolii Crohn (CDED) — promițătoare
Dieta low-FODMAP — promițătoare
Dieta specifică pe bază de carbohidrați (SCD) — promițătoare
Dieta fără gluten în IBD — limitată
Dieta carnivoră și alte extreme de eliminare — populară, dar slabă

Funcționează dieta mediteraneană pentru IBD?

Asociată cu o activitate a bolii mai scăzută și o calitate a vieții mai bună; studiul DINE-CD a constatat că este comparabil cu dieta specifică pe bază de carbohidrați pentru ameliorarea simptomelor în boala Crohn. Majoritatea observaționale pentru puncte finale inflamatorii dure. Este un default rezonabil mai degrabă decât o terapie țintită.

Poate dieta să înlocuiască medicația în IBD?

În general nu. Nutriția enterală exclusivă este excepția notabilă pentru inducerea remisiunii în boala Crohn pediatrică. Tot restul este adjunctiv, iar inflamația trebuie monitorizată în continuare.

Este o dietă restrictivă dăunătoare?

Poate fi. Restricția prelungită reduce diversitatea microbiană și riscă lacune nutriționale, motiv pentru care protocoalele cu o fază de reintroducere tratează acea fază ca parte a intervenției mai degrabă decât opțională.

Ar trebui să încerc aceasta fără să-i spun doctorului meu?

Nu — în special nu dacă ar putea masca simptomele în timp ce inflamația continuă. Ameliorarea simptomelor și vindecarea mucoasei sunt puncte finale diferite și pot diverge.

Referințe

Fiecare citare de mai jos leagă de înregistrarea originală revizuită de colegi pe PubMed sau prin DOI. Nimic de aici nu este un substitut pentru sfaturi medicale.

Using Diet to Treat Inflammatory Bowel Disease: A Systematic Review Gleave A, Shah A, Tahir U, et al. · The American journal of gastroenterology · 2025 · Systematic review DOI PubMed 39056556
Risk factors for herpes zoster infections: a systematic review and meta-analysis unveiling common trends and heterogeneity patterns Steinmann M, Lampe D, Grosser J, et al. · Infection · 2024 · Meta-analysis DOI PubMed 38236326 Full text
AGA Clinical Practice Update on Diet and Nutritional Therapies in Patients With Inflammatory Bowel Disease: Expert Review Hashash JG, Elkins J, Lewis JD, et al. · Gastroenterology · 2024 · Clinical guideline DOI PubMed 38276922
Efficacy of different dietary therapy strategies in active pediatric Crohn's disease: a systematic review and network meta-analysis Ma J, Chong J, Qiu Z, et al. · PeerJ · 2024 · Meta-analysis DOI PubMed 39686992 Full text
High-Fiber Diet and Crohn's Disease: Systematic Review and Meta-Analysis Serrano Fernandez V, Seldas Palomino M, Laredo-Aguilera JA, et al. · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37513532 Full text
Nutrition, Nutritional Status, Micronutrients Deficiency, and Disease Course of Inflammatory Bowel Disease Valvano M, Capannolo A, Cesaro N, et al. · Nutrients · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37686856 Full text
Dietary Interventions in Ulcerative Colitis: A Systematic Review of the Evidence with Meta-Analysis Herrador-López M, Martín-Masot R, Navas-López VM · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37836478 Full text
Interventions for the management of abdominal pain in Crohn's disease and inflammatory bowel disease Sinopoulou V, Gordon M, Akobeng AK, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2021 · Systematic review DOI PubMed 34844288 Full text
Prevalence of symptoms of anxiety and depression in patients with inflammatory bowel disease: a systematic review and meta-analysis Barberio B, Zamani M, Black CJ, et al. · The lancet. Gastroenterology & hepatology · 2021 · Meta-analysis DOI PubMed 33721557
STRIDE-II: An Update on the Selecting Therapeutic Targets in Inflammatory Bowel Disease (STRIDE) Initiative of the International Organization for the Study of IBD (IOIBD): Determining Therapeutic Goals for Treat-to-Target strategies in IBD Turner D, Ricciuto A, Lewis A, et al. · Gastroenterology · 2021 · Systematic review DOI PubMed 33359090