Средиземноморская диета: данные по ВЗК

Ключевые выводы

Что это: Высокое потребление овощей, бобовых, оливкового масла и рыбы; низкое потребление переработанного мяса и рафинированных углеводов.
Доказательства: многообещающие. Связано с более низкой активностью заболевания и лучшим качеством жизни; исследование DINE-CD показало, что оно сопоставимо со специфической углеводной диетой для облегчения симптомов при болезни Крона.
Подводный камень: В основном наблюдательные данные для жестких воспалительных конечных точек. Это разумный выбор, а не целевая терапия.
Диета не является заменой медицинской терапии при ВЗК. Некоторые подходы вызывают ремиссию; ни один из них не заменяет мониторинг воспаления.
Исключение имеет свою цену. Каждое исключение сужает диету и микробиом, поэтому структурированное повторное введение имеет значение, где бы оно ни входило в протокол.

Что на самом деле поддерживают данные

В основном наблюдательные данные для жестких воспалительных конечных точек. Это разумный выбор, а не целевая терапия.

Средиземноморская диета оценена как многообещающая. Оценки намеренно грубые: расстояние между терапией индукции, одобренной руководством, и диетой без контролируемых испытаний — это то, что стоит увидеть, и более тонкая шкала подразумевала бы точность, которую литература не поддерживает. Оценки присваиваются на основе дизайна испытаний и статуса руководства; см. примечание по методам.

Где это подходит

Сигнал последовательный, но испытания небольшие, короткие или и то, и другое. Разумно попробовать под наблюдением, и неразумно представлять это как окончательное решение.

Как мы оцениваем это

Четыре грубые оценки вместо балла. "Установлено" означает рандомизированные испытания или одобрение руководства. "Многообещающе" означает последовательный сигнал от испытаний, которые небольшие или короткие. "Ограниченные" означает только механистические или наблюдательные данные. "Популярные, но слабые" означает широко используемые и плохо поддерживаемые — категория, которая существует, потому что притворяться, что эти подходы не существуют, никому не помогает.

Другие подходы

Эксклюзивное энтеральное питание — установлено
Диета исключения болезни Крона (CDED) — многообещающая
Диета с низким содержанием ФОДМП — многообещающая
Специфическая углеводная диета (SCD) — многообещающая
Безглютеновая диета при ВЗК — ограниченная
Каннибальская и другие крайние исключения — популярные, но слабые

Работает ли средиземноморская диета при ВЗК?

Связано с более низкой активностью заболевания и лучшим качеством жизни; исследование DINE-CD показало, что оно сопоставимо со специфической углеводной диетой для облегчения симптомов при болезни Крона. В основном наблюдательные данные для жестких воспалительных конечных точек. Это разумный выбор, а не целевая терапия.

Может ли диета заменить медикаменты при ВЗК?

В общем, нет. Эксклюзивное энтеральное питание является заметным исключением для индукции ремиссии при детском болезни Крона. Все остальное является вспомогательным, и воспаление все еще требует мониторинга.

Вредна ли ограничительная диета?

Может быть. Продолжительное ограничение снижает микробное разнообразие и создает риск недостатка питательных веществ, поэтому протоколы с фазой повторного введения рассматривают эту фазу как часть вмешательства, а не как опциональную.

Стоит ли мне попробовать это без уведомления врача?

Нет — особенно если это может скрыть симптомы, пока воспаление продолжается. Облегчение симптомов и заживление слизистой оболочки — это разные конечные точки и могут расходиться.

Ссылки

Каждая цитата ниже ссылается на оригинальную рецензируемую запись на PubMed или через DOI. Ничто из этого не является заменой медицинскому совету.

Using Diet to Treat Inflammatory Bowel Disease: A Systematic Review Gleave A, Shah A, Tahir U, et al. · The American journal of gastroenterology · 2025 · Systematic review DOI PubMed 39056556
Risk factors for herpes zoster infections: a systematic review and meta-analysis unveiling common trends and heterogeneity patterns Steinmann M, Lampe D, Grosser J, et al. · Infection · 2024 · Meta-analysis DOI PubMed 38236326 Full text
AGA Clinical Practice Update on Diet and Nutritional Therapies in Patients With Inflammatory Bowel Disease: Expert Review Hashash JG, Elkins J, Lewis JD, et al. · Gastroenterology · 2024 · Clinical guideline DOI PubMed 38276922
Efficacy of different dietary therapy strategies in active pediatric Crohn's disease: a systematic review and network meta-analysis Ma J, Chong J, Qiu Z, et al. · PeerJ · 2024 · Meta-analysis DOI PubMed 39686992 Full text
High-Fiber Diet and Crohn's Disease: Systematic Review and Meta-Analysis Serrano Fernandez V, Seldas Palomino M, Laredo-Aguilera JA, et al. · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37513532 Full text
Nutrition, Nutritional Status, Micronutrients Deficiency, and Disease Course of Inflammatory Bowel Disease Valvano M, Capannolo A, Cesaro N, et al. · Nutrients · 2023 · Systematic review DOI PubMed 37686856 Full text
Dietary Interventions in Ulcerative Colitis: A Systematic Review of the Evidence with Meta-Analysis Herrador-López M, Martín-Masot R, Navas-López VM · Nutrients · 2023 · Meta-analysis DOI PubMed 37836478 Full text
Interventions for the management of abdominal pain in Crohn's disease and inflammatory bowel disease Sinopoulou V, Gordon M, Akobeng AK, et al. · The Cochrane database of systematic reviews · 2021 · Systematic review DOI PubMed 34844288 Full text
Prevalence of symptoms of anxiety and depression in patients with inflammatory bowel disease: a systematic review and meta-analysis Barberio B, Zamani M, Black CJ, et al. · The lancet. Gastroenterology & hepatology · 2021 · Meta-analysis DOI PubMed 33721557
STRIDE-II: An Update on the Selecting Therapeutic Targets in Inflammatory Bowel Disease (STRIDE) Initiative of the International Organization for the Study of IBD (IOIBD): Determining Therapeutic Goals for Treat-to-Target strategies in IBD Turner D, Ricciuto A, Lewis A, et al. · Gastroenterology · 2021 · Systematic review DOI PubMed 33359090